»Wohlfühlen« – schon allein das Wort lässt in vielen von uns ein wohlig warmes Kribbeln entstehen. Wohlfühlen, das ist ein rundum positiver Begriff! Haben Sie Lust auf einen Tag
Kurzurlaub, an dem sie sich einfach nur »wohlfühlen«? Auf die Gelegenheit einen Tag ohne jeglichen Stress zu genießen und zu entspannen?
Dann nutzen Sie die Chance! Lassen Sie Körper, Geist und Seele baumeln! Vergessen Sie den Alltag! Raus aus dem täglichen Hamsterrad! Wir stehen viel zu sehr unter dem tagtäglichen
Hochleistungsdruck der Gesellschaft und bemerken gar nicht, wie wir allmählich immer mehr Energie verlieren.
An unserem Wohlfühltag
... lernen Sie, was Stress ist, wie Stress auf Ihren Körper wirkt, wie Sie achtsam Stress gegenübertreten und wie Sie Oasen der Ruhe in Mitten von Hast und Eile finden.
...werden Sie vertraut mit den Grundlagen des innovativen Bewegungsprogramms KAHA und erhalten Sie außerdem ein Entspannungs- und Achtsamkeitstraining – so können Sie Ihren Körper dauerhaft und
selbstständig kräftigen, wichtige Muskelgruppen stärken und innere Ruhe und Gelassenheit finden.
... genießen Sie eine 30minütige Massage, die speziell auf Ihre körperlichen Bedürfnisse abgestimmt ist, und zusammen mit einer Farblichtbestrahlung und unter Einsatz von Aromaölen gezielt Ihre
Anspannungen und Verspannungen löst.
... erhalten Sie Einblick in die Wirkungsweise der Farblicht- und Aromatherapie.
Geplanter Ablauf:
- 8:30 Uhr: Treffen im Vereinsheim, Turnverein Wangen
- 8.45 Uhr: Teil 1: Massagen, Bewegung und Entspannung
- 12:00 Uhr: Leckeres Mittagessen, speziell für uns vom Vorstand des TV Wangen zubereitet
- 13:00 Uhr: Vortrag »Wege aus dem Stress – Stress annehmen – Stress umdenken«
- Kaffeepause
- Im Anschluss: Teil 2: Massagen, Bewegung und Entspannung
Preis pro Person: 88 €
Anmeldung erforderlich!
Getränke und Mittagessen nicht inbegriffen. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt!
Location: Vereinsheim, Turnverein Wangen: Frühlingsstraße 51, 73117 Wangen
Anmeldung und weitere Infos:
Naturkosmetik Claudia Ziegler
07161- 53873
info@kosmetik-ziegler.de
www.kosmetik-ziegler.de
oder
Energiewelten Michaela Schaber
07161-14731
michaela.schaber@energiewelten.eu
www.energiewelten.eu
Infos zu KAHA:
http://energiewelten.eu/index.php/de/was-ist-kaha
